Comment « It Ends With Us » peut changer le manque de sensibilisation à la violence domestique envers les enfants

J'ai posé un jour à ma mère la même question que celle que le personnage principal du roman devenu film, « It Ends with Us », demande à sa mère : « Pourquoi n'es-tu pas partie ? »

Je lui ai demandé pourquoi elle n'avait pas quitté Kevin, son petit ami, qui la blessait souvent avec ses mains et ses paroles.

J'ai aussi posé une autre question, des centaines de fois tout au long de mon enfance, mais celle-ci était juste pour moi : « Comment puis-je l'empêcher de lui faire du mal ? »

Ma mère m'a répondu : « C'est le mieux que je pouvais faire, et je ne voulais pas être seule. » Ma réponse à moi-même a été : « Continue d'essayer tout ce que tu peux, car c'est ton travail d'arrêter ça. »

Des années plus tard, j'ai réalisé que je ne posais pas les bonnes questions. La bonne question à poser était : « Comment appelle-t-on le fait de grandir en étant témoin de violences conjugales ? »

« Quand tu grandis en étant témoin de violences conjugales. » Tout comme le personnage principal de « It Ends With Us » l'a fait. Tout comme moi. Tout comme ma mère l'a fait. Et oui, même comme Kevin l'a fait.

Parce que si nous savions que lorsque vous grandissez en subissant la violence domestique, vous subissez la violence domestique dans l'enfance (VCI), cela nous aurait donné un nom pour cela.

Après tout, nous savons comment qualifier d’autres « expériences négatives de l’enfance », comme la maltraitance physique, lorsqu’un enfant est frappé, le divorce, la violence psychologique ou même l’incarcération d’un parent. Nous savons comment les qualifier. Mais la violence familiale dans l’enfance (VFC) est particulièrement peu connue, même parmi ceux qui en sont victimes. Beaucoup croient à tort que parce qu’ils ont simplement été « témoins » de la violence en grandissant, rien ne leur est réellement arrivé. C’est faux. La vérité est que la VFC a un impact profond sur une vie.

Si nous savions comment l’appeler, nous aurions un diagnostic. Ce n’est qu’en 1980 que le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) a été reconnu comme un diagnostic distinct. Et ce diagnostic a eu un impact profond sur la vie des personnes concernées, ouvrant la voie à la validation, au traitement et au soutien. Comme me l’a dit un jour Tony Robbins, qui a contribué à la préface d’un livre que j’ai écrit sur la violence domestique dans l’enfance : « Quelle est la première chose que vous faites lorsque vous avez un chien ? Vous lui donnez un nom, et ce n’est qu’ensuite que vous pouvez l’entraîner à venir. »

Si nous savions que l'UNICEF considère la violence conjugale comme l'une des violations des droits de l'homme les plus répandues dans le monde aujourd'hui, peut-être que toutes les personnes qui ont été victimes de violence conjugale ne se seraient pas senties aussi seules. Peut-être aurait-il été plus facile d'en parler.

Si nous avions su comment appeler cela à l'époque, je parie que ma mère aurait su la vérité : qu'elle était digne de l'amour qu'elle désirait. Et j'aurais su que ce n'était pas mon rôle d'essayer de l'arrêter. Parce que ce n'est jamais le rôle d'une personne dans l'enfance de contrôler les actions d'une personne à l'âge adulte.

Actuellement, 275 millions d’êtres humains ont besoin de connaître cette vérité. Ils doivent savoir comment qualifier la violence dont ils sont témoins. Il y a encore plus d’adultes qui ont besoin d’apprendre la même vérité. Cette vérité qui agit apporte une validation et facilite le fait de parler de la violence conjugale. C’est la première étape vers une pleine résilience. Pourquoi ? Je pense que le Dr George Everly, le père fondateur de la théorie moderne de la résilience, l’a très bien dit : « la codification est intrinsèquement curative ». Il a également dit la même chose à propos du syndrome de stress post-traumatique.

Pour ceux qui n'ont pas lu « It Ends With Us » ou vu le film, il n'y aura pas de spoilers ici. Cependant, il est important de prêter attention à ce que dit l'une des plus grandes chercheuses au monde sur la violence conjugale. Le Dr Renee McDonald écrit : « Bien que la plupart des personnes qui grandissent en étant témoins de violences conjugales parviennent à s'en éloigner, elles peuvent néanmoins être incapables de vivre la vie qu'elles espèrent mener parce que leur perception d'elles-mêmes et de leurs relations avec les autres ne correspond pas à ce qu'elles souhaiteraient, et elles n'en sont pas conscientes. »

La première étape vers la résilience est la prise de conscience. Lorsque vous grandissez en étant témoin de violences domestiques, vous en faites l'expérience. violences conjugales dans l'enfanceJe veux que vous sachiez que vous n'êtes pas seul. Et pour citer le Dr McDonald : « Même un petit changement de perspective peut transformer une vie. »

Pour ceux qui ont grandi en étant témoins de violences conjugales dans leur enfance et qui ont pu, d'une manière ou d'une autre, comprendre la vérité sans savoir comment l'appeler, vous êtes en effet un modèle de ce qui est possible. Maintenant que vous savez comment l'appeler, votre croissance va s'accélérer. Vous savez qu'il n'y a aucun obstacle auquel vous serez probablement confronté aujourd'hui qui soit comparable à ceux que vous avez surmontés dans votre enfance. Ce sont des obstacles que vous avez surmontés en utilisant uniquement le cerveau, le corps et les ressources dont vous disposiez en tant qu'enfant. Armés maintenant de ces connaissances et d'un cerveau, d'un corps et de ressources d'adulte pleinement formés, les obstacles que vous pouvez surmonter aujourd'hui sont infinis.

Comprendre cette vérité mène à une connaissance plus profonde et à une conclusion logique. Elle est accessible à tous ceux qui ont fait face à l'adversité dans leur enfance. Peu importe où vous en êtes dans la vie actuellement, vous n'avez pas encore exploité tout votre potentiel. Vous êtes plus que vous ne le pensez.

Vous êtes un modèle de ce qui est possible. Vous pouvez désormais être là pour apporter aux autres la sensibilisation, la validation et le soutien que vous n’avez pas reçus en grandissant avec la violence conjugale. Votre voix est nécessaire.

Si ce livre devenu film « It Ends With Us » peut nous aider dans notre quête d’une prise de conscience universelle et globale de l’adversité la moins connue à laquelle on peut être confronté dans la maison de son enfance, c’est bien une œuvre d’art.